====== Łeskrima ======

===== Tapi tapi drill =====

  * Tapi tapi drill (z kijem pierwszy z kijm drugi)
  * Corto kurbada 3 i 5
  * Transport z kijem
  * Hubad 1 prosy
  * Hubad 2 sierp na żebra
  * Hubad 3 sierp na głowę
  * Hubad 4 łokieć (nie blok, passa)
  * Palihaj
  * Atras i abante

===== Palihaj + twirling =====

  * Palihaj + twirling (planza diagonal), stoper
  * Solo drills - w wersji doce pares, balintawak, pchnięcia, abanico
  * Rozbrojenia równogległe - 3 werswje

===== Moro =====

  * Moro: triangulo, lameco escrima * 2, łączenie + solo drillsy
  * Numerados: power strike, lewa ręka
  * Mano mano * 3
  * Espada y daga 5
  * ABC z tabakiem
  * ABC dla całego numeradosa (uwaga blok a passa)
  * Twirling: 3, 6 (stopa, krocze, szczęka), 13
  * Tapi tapi 1, 1'm 2 (rzebra-diagonal od dołu)

Wszystko w stylu 12pares i balintawak

===== Hulu =====

  * Hulu: diagonal, diagonal, midia, circle, diagonalp, diagonalp
  * Manu mano 4 sekwencje
    * 3 na krocze
    * z kijem
  * Łokcie + kij
  * Twirling 4, 4', 6, 13
  * Tumba 4 4' 10 abonico
  * Transport noża góra-dół, dół-góra
  * Grip *3 analogicznie tabak
  * la fuerta, largo, medio,corto
  * Corto, 4 stopnie lewej ręki, cios, tapi tapi, transportm rozbrojenie

===== Hulu Saka =====

  * Hulusaka
  * Arco con daga *3
  * Espada y daga 2 2' 3
  * Tres tres + pajong
  * Corto kurbada (transfer) + solo drillsy
  * Solo drills + poruszanie, zrywanie (broken)
  * Ćwiczenie na pracę bioder (kiba -> zenkutsu -> kokutsu)

===== Espada y daga (blok...) =====

  * Espada ydaga: blok krzyżowy, pchnięcie (pluco, szyja, serce)
  * Handshake
  * Rwanie ucha
  * Arco defence interpretacja
  * Arco defence V boczne
  * Sinawali hantle

===== Espada y daga =====

  * Espada y daga
    * ...
    * ...
    * ...
    * ...
    * 4 + diagonal od dołu
    * 5 + vertical na krocze
    * ...
    * 4 ale po tumbie jest diagonal od dołu i pchnięcie na obojczyk
  * Sinawlai 8 
    * intepretacja dwójkami
    * nóż

===== Sinawali 8 =====

  * Sinawali 8
    * 4 zwykła i 4 na dół
    * 3 zwykła i wachlarz (dwie w jedną dwie w drugą na dół)
    * 2 + 3 dla 4
  * Sinawlai 6 open (dochodzące)
  * Solo drill 13, 13', 21 + nóż
  * Solo drill 4 + nóż, cztery cele: wątroba, płuco, serce, szyja
  * Sinawali 4 + moro, obniżanie
  * Ziemniak: pięsci nasadą do siebie, druga dłoń od zewnątrz
    * 4 rozbrojenia 
    * 1 wejście na krtań (irimi nage)
  * Tres tres z nożem
  * Eskudo
    * g żebra
    * d żebra
    * pchnięcie brzuch
    * abanico pionowe na głowę
    * pionowo na głowę

===== Espada y daga dwóch przeciwników ===== 

  * Espada y daga dwóch przeciwników
  * Espada y daga abecidario
    * babak + pchnięcie
    * babak planza dochodząca na żebra -> transport
    * blok lewą + pchnięcie -> blok + tatsulok -> cios na nerki
    * pajong góra pajong dół
    * pajong góra -> cięcie na brzuch + transport

===== Hulu saka cha cha =====

  * Hulu saka cha cha
    * suntiki z cofnięciem nogi
    * wychylenie, cięcie do ziemi
    * cofnięcie
    * wychylenie z media
    * cofnięcie
    * wyjście z circle 
    * ruida z krokiem
  * Hubud lubud z kijem
  * Estokada
    * nogi: pundo, pundo balans, abante, atras, tatsulok, trójkąt
    * sekwencje: regular, modified, broken
  * Tres tres
  * Quatro quatro (poruszanie)

===== Tapi tabak =====

  * Tapi tabak
  * Tapi tapi z strikingiem
  * Espada y daga: diagonal pchnięcie umbrela diagonal, circle tumba*2 (pchnięcie+diagonal)
  * Tatsuda y lardaga (warianty w pundo, abante, atras)
    * blok krzyżyowy na 3
    * pchnięcie na bok
    * plansa na zewnątrz
    * pchnięcie na serce

===== Abecedario 3 =====

  +----+-------+----------+-----+---------+
  |    | #CIĘĆ | TRANSFER | REF | Abaniko |
  +----+-------+----------+-----+---------+
  | 1  | 13    | 0        |     |         |
  | 2  | 16    | 0        |     |         |
  | 3  | 15    |          |     | 2       |
  | 4  | 14    |          |     | 2       |
  | 5  | 14    | 2        |     | 2       |
  | 6  | 13    | 2        |     | 2       |
  | 7  | 18    | 1        |     | 1       |
  | 8  | 17    | 1        |     | 1       |
  | 9  | 15    |          | 3   |         |
  | 10 | 14    |          | 4   |         |
  | 11 | 15    |          | 3   |         |
  | 12 | 14    |          | 4   |         |
  +----+-------+----------+-----+---------+